[CAST] 4 recomendaciones básicas para disfrutar de una vacaciones en familia

¿A punto para ir de vacaciones? En Mimam Barcelona queremos que tus vacaciones sean realmente vacaciones, por eso ahí van algunos consejos:

1. El trayecto: Las rutas no deben ser muy largas y se recomienda parar cada dos horas. Para hacer el viaje más llevadero intenta llevar un DVD portátil con alguna de sus películas favoritas, algo de música, algún juguete... 

2. Seguridad: para los trayectos en coche, es fundamental que los más pequeños vayan en sillas homologadas debidamente asegurados, adaptadas a su edad, peso y altura. Da una vuelta por Mimam Barcelona o por su tienda online para encontrar los mejores modelos, además de cunas y bañeras de viaje, sillas de paseo ligeras, tronas...

3. Botiquín básico: Protección solar (tanto si vamos a la playa como si vamos a la montaña), analgésicos y antiinflamatorios, antitérmicos como el Paracetamol, alguna pomada con corticoides por las picaduras de insectos, termómetro, gasas, tiritas, antiséptico tópico, suero fisiológico para lavar heridas o para los ojos en caso de conjuntivitis, chicles o supositorios para el mareo y algún antihistamínico en caso de que tengamos criaturas con reacciones alérgicas frecuentes o inhaladores tipos y algo para cortar problemas intestinales.

4. Actividades para todos los públicos: una vez en el destino, planifica las rutas de forma que no se hagan pesadas ni demasiado cansadas: nada de largas caminatas (ya sea por campo o ciudad), dosifica las jornadas culturales e introduce ratos de ocio 100% infantil con los que incentivarlos, respeta los horarios de comida y sueño habituales...

Y finalmente, Mimam Barcelona te recomienda optimismo. El optimismo es contagioso, si dejamos los agobios, el estrés, los regaños innecesarios, contribuiremos a crear un mejor ambiente familiar, será más fácil la convivencia entre todos, y lo más importante, disfrutaremos todos de unas placenteras vacaciones en familia.

[CAT] Coneix les diferències entre el “baby blues” i la depressió postpart

Moltes dones senten malenconia després d'haver donat a llum. Encara que és molt freqüent utilitzar l'etiqueta de depressió postpart per definir a la mare que se sent trista i una mica ansiosa les primeres setmanes després del naixement del seu bebè, el “baby blues” i la depressió postpart són dues alteracions de l'estat d'ànim diferents.

La síndrome del “baby blues” o tristesa postpart és una alteració emocional que comporta sentiments de tristesa, irritabilitat, freqüents ganes de plorar, angoixa i canvis d'humor que sol durar un parell o tres de setmanes. La depressió postpart, en canvi, és un estat depressiu més perllongat en el temps que es caracteritza per irritabilitat i ansietat, alteracions de l'apetit, sentiments de culpabilitat, falta de concentració, incapacitat per gaudir, alteracions del somni i de l'apetit i retraïment. A més, pot presentar altres símptomes com a sentiments negatius cap al bebè, incapacitat de cuidar de si mateixa o del bebè i preocupació exagerada pel bebè o falta d'interès cap a ell.

La importància de saber diferenciar el “Baby blues” de la depressió postpart radica que la depressió postpart és un trastorn que pot arribar a ser molt greu i requereix tractament especialitzat. No obstant això, el “Baby blues” és una alteració lleu que remitent per si sola. Diferenciar-los bé és essencial per actuar de forma adequada davant un o un altre. En cap cas, no es tracta de cap malaltia que no tingui solución.

[CAST] Conoce las diferencias entre el “baby blues” y la depresión postparto

Muchas mujeres sienten melancolía después de haber dado a luz. Aunque es muy frecuente utilizar la etiqueta de depresión postparto para definir a la madre que se siente triste y un poco ansiosa las primeras semanas tras el nacimiento de su bebé, el “baby blues” y la depresión postparto son dos alteraciones del estado de ánimo diferentes.

El síndrome del “baby blues” o tristeza postparto es una alteración emocional que conlleva sentimientos de tristeza, irritabilidad, frecuentes ganas de llorar, angustia y cambios de humor que suele durar un par o tres de semanas. La depresión postparto, en cambio, es un estado depresivo más prolongado en el tiempo que se caracteriza por irritabilidad y ansiedad, alteraciones del apetito, sentimientos de culpabilidad, falta de concentración, incapacidad para disfrutar, alteraciones del sueño y retraimiento. Además, puede presentar otros síntomas como sentimientos negativos hacia el bebé, incapacidad de cuidar de sí misma o del bebé y preocupación exagerada por el bebé o falta de interés hacia él.

La importancia de saber diferenciar el “Baby blues” de la depresión postparto radica en que la depresión postparto es un trastorno que puede llegar a ser muy grave y requiere tratamiento especializado. Sin embargo, el “Baby blues” es una alteración leve que remite por sí sola. Diferenciarlos bien es esencial para actuar de forma adecuada ante uno u otro. En cualquier caso, no se trata de ninguna enfermedad que no tenga solución.

[CAT] Taller de massatge infantil per a famílies amb els seus nadons

Mimam Barcelona acollirà a les seves instal·lacions un curs de massatge infantil durant els mesos de setembre i octubre per a pares i/o mares amb els seus bebès. L’objectiu del curs és afavorir i intensificar el vincle afectiu entre els pares/cuidadors i els seus nadons, ensenyar a fer massatges i crear un espai on poder conèixer altres famílies i compartir experiències i dubtes.

Desenvolupament del curs:

• Al curs poden assistir el nadó i fins a dues persones per nadó.

• Els nadons s’han d’anar habituant poc a poc a rebre el massatge, per aquest motiu, l’aprenentatge será gradual i en cada sessió s’aprendran només uns quants moviments.  Es lliurarà als participants un dossier amb l’esquema dels moviments del massatge.

•S’utilitzaran olis naturals premsats en fred i sense perfums, perquè l’olfacte juga un paper molt important en el vincle entre els pares i el nadó.

Material necessari: una tovallola gran, un canviador, roba còmoda, l’oli que habitualment utilitzeu amb el vostre nadó.

Durada del curs: 5 sessions de 60 a 90 minuts.

Dates: dimarts 17 i 24 de Setembre, dimarts 1, 8, 15 d’Octubre

Horari: de 15.00h a 16.30h.

Més informació i inscripcions: Mimam Barcelona (C/ Taquígraf Garriga nº 70, Barcelona) Tel. 934 19 78 72 

Places limitades

Mimam Barcelona organitza aquest curs seguint el seu objectiu d’oferir a les famílies els millors serveis per a la criança dels més petits i concient dels beneficis del massatge infantil.

[CAST] Taller de masaje infantil para familias con sus bebés

Mimam Barcelona acogerá en sus instalaciones un curso de masaje infantil durante los meses de setiembre y octubre para padres y/o madres y sus bebés.  El objetivo del curso es favorecer e intensificar el vínculo afectivo entre los padres/cuidadores y sus bebés, enseñar a hacer masajes y crear un espacio donde poder conocer otras familias y compartir experiencias y dudas.

El curso irá a cargo de Marta Ortiz, Educadora de masaje infantil de la Asociación Internacional de Masaje Infantil (IAIM) y la Asociación Española de Masaje Infantil (AEMI).

Desarrollo del curso:

• Al curso pueden asistir el bebé y hasta dos personas.

• Los bebés se tienen que ir habituando poco a poco a recibir el masaje, por este motivo, el aprendizaje será gradual y en cada sesión se aprenderán sólo unos cuántos movimientos. Se entregará a los participante un dossier con el esquema de los movimientos del masaje.

• Se utilizarán aceites naturales prensados en frío y sin perfumes, porque el olfato juega un papel muy importante en el vínculo entre los padres y el bebé.

Material necesario: una toalla grande, un cambiador, ropa cómoda, el aceite que habitualmente utilizáis con vuestro bebé.

Duración del curso: 5 sesiones de 60 a 90 minutos.

Fechas: los martes 17 y 24 de Septiembre y los martes 1, 8 y 15 de Octubre.

Horario: de 15.00 a 16.30h.

Más información e inscripciones: Mimam Barcelona (C/ Taquígraf Garriga nº 70, Barcelona) Tel. 934 19 78 72

Plazas limitadas

Mimam Barcelona organiza este curso siguiendo su objetivo de ofrecer a las familias los mejores servicios para la crianza de los más pequeños y consciente de los beneficios del masaje infantil.

[CAT] Un nino per dormir que transfereix al bebè l'olor del pare o la mare

Cuski és el dudú (ninot per dormir) adequat des del dia de naixement que tranquil·litzarà al teu bebè ajudant-lo a dormir. Per què? Perquè està pensat perquè absorbeixi l'olor que escollim per reconfortar-lo.

Es recomana mantenir a Cuski durant algunes nits al llit dels pares durant el descans nocturn. D'aquesta manera, Cuski absorbirà tota l'aroma corporal dels pares, de manera que en col·locar Cuski al bressol, li aportarà al bebè una sensació de confort i tranquil·litat.

Cuski està fet amb bambú i cotó ecològic, biodegradable i anti-bacterià.

És el regal perfecte per a una futura mamà i el seu nounat. Ajuda a crear un hàbit sa per dormir. Simple, segur, funcional i resistent. Totalment rentable a màquina.

A Mimam Barcelona trobaràs diferents models entre els quals poder triar, vine a visitar-nos o si ho prefereixes a la nostra botiga online també podràs adquirir-los i se t'enviarà per missatgeria.

[CAST] Un muñeco para dormir que transfiere al bebé el olor de papa o mamá

Cuski es el dudú (muñeco para dormir) adecuado desde el día de nacimiento que tranquilizará a tu bebé ayudándole a dormir. ¿Por qué?  Porqué está pensado para que absorba el olor que elijamos para reconfortarlo.

Se recomienda mantener a Cuski durante algunas noches en la cama de papá y mamá durante el descanso nocturno. De este modo, Cuski absorberá  todo el aroma corporal de los padres, de manera que al colocar Cuski en la cuna, le aportará al bebé una sensación de confort y tranquilidad.

Cuski está hecho con bambú y algodón ecológico, biodegradable y anti-bacteriano.

Es el regalo perfecto para una futura mamá y su recién nacido. Ayuda a crear un hábito sano para dormir. Simple seguro, funcional y resistente. Totalmente lavable a máquina.

En Mimam Barcelona encontrarás diferentes modelos entre los que poder elegir, ven a visitarnos o si lo prefieres en nuestra tienda online también podrás adquirirlos y se te enviará por mensajería.